lulu_Pip 2007-8-30 00:58
简单有效的收腰法
收紧腹部赘肉，持之一横，不反弹！
这个非常简单，也是偶从小无论怎么吃睡也不长小肚子的绝方
就是保持一直收腹！！！！！
无论你做什么事情，哪怕是吃饭也记得收紧腹部，刚开始，总是忘记，要时刻提醒自己哦．坚持两个星期，你会惊奇的发现，赘肉真的少了！腰比以前紧多了．慢慢的你就会习惯一直收腹的动作，当你有一天真想放松肚皮的时候，呵呵会发现，那里有赘肉可以这么做呢？？呵呵
空灵女皇 2007-8-30 10:39
[quote]原帖由 [i]温暖的冰[/i] 于 2007-8-30 10:30 发表 [url=http://elva.pengpeng.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1316687&ptid=76724][img]http://elva.pengpeng.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
那不是会呼吸困难～[em03] [/quote]
不会死人的
爱轩de小孩 2007-8-30 11:04
[quote]原帖由 [i]温暖的冰[/i] 于 2007-8-30 10:50 发表 [url=http://elva.pengpeng.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1316807&ptid=76724][img]http://elva.pengpeng.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我试了下怎么感觉好困难啊～[em15] [/quote]
越困难越有作用嘛！[em02]
R.Y. 2007-9-1 23:54
我同学也都是收腹...还是有用的说...[em02]
影之爱尔娃 2007-9-2 19:56
[quote]原帖由 [i]黑可可[/i] 于 2007-9-2 19:44 发表 [url=http://elva.pengpeng.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1329225&ptid=76724][img]http://elva.pengpeng.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我的腰其实挺细的 [/quote]
没我细～[em11]
影之爱尔娃 2007-9-2 20:00
3尺6～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～那是裤长[em09]